Solicita tu cita en el SEPE sin líos y en pocos minutos
¿Tienes que ir al SEPE y no sabes por dónde empezar? No te preocupes. Aquí te explicamos, paso a paso y sin rodeos, cómo pedir tu cita previa para cualquier trámite: desde apuntarte al paro hasta renovar tu demanda.
Oficinas del SEPE por provincia
A continuación podrás ver todas las provincias y dentro podrás encontrar todas las localidades y municipios con oficinas del SEPE .
Oficinas del SEPE en A Coruña
A Coruña (Tornos), Carballo, As Pontes de García Rodríguez, Cee, A Coruña (Monelos)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Álava
Vitoria-Gasteiz (Zabalgana), Vitoria-Gasteiz (Salburua), Laudio…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Albacete
La Roda, Albacete (Carretas), Albacete (Cubas), Alcaraz, Hellín, Elche de La Sierra…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Alicante
Villajoyosa, Elda, Alcoy, Petrer, Calpe, Crevillente…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Almería
Roquetas de Mar, Vélez-Rubio, Tabernas, El Ejido, Canjáyar, Cantoria, Almería (Comarcal)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Asturias
Avilés (El Muelle), Navia, Mieres, Lugones (Siero), Oviedo (General Elorza), Oviedo (La Regenta)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ávila
Arévalo, Arenas de San Pedro, El Tiemblo, Ávila, Piedrahita…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Badajoz
Guareña, Barcarrota, Fregenal de La Sierra, Badajoz (Comarcal), Fuente de Cantos, Villafrancalle de Los Barros, Almendralejo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Barcelona
El Prat de Llobregat, Barcelona (Aragó), Viladecans, Barcelona (Poble Nou), Martorell, Barcelona (Barri Gòtic), Igualada…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Burgos
Aranda de Duero, Villarcayo, Salas de Los Infantes, Burgos (Capiscol), Burgos (Infantas)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cáceres
Jaraiz de la Vera, Trujillo, Valencia de Alcántara, Navalmoral de La Mata, Miajadas, Hoyos, Cáceres (Comarcal), Hervás…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cádiz
La Barca de la Florida, Benalup-Casas Viejas, Trebujena, Chipiona, Puerto Serrano, San Fernando, Paterna de Rivera, Cádiz (Centro Histórico)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cantabria
Maliaño, Colindres, Santander (Los Castros), Castro Urdiales, Torrelavega, Santander (Isaac Peral)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Castellón
Segorbe, La Vall d’Uixó, Vinaròs, Villarreal, Onda, Castellón de la Plana (Castelldefels), Castellón de la Plana (Historiador Viciana)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ciudad Real
Almagro, Almadén, Alcázar de San Juan, Valdepeñas, Daimiel, Manzanares…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Córdoba
La Carlota, Posadas, Hinojosa del Duque, Fuente Palmera, Baena…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cuenca
Tarancón, Belmonte, Motilla del Palancar, Cañete, Cuenca…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Gipuzkoa
Lasarte-Oria, Tolosa, Zumarraga, Beasain, Donostia/San Sebastián (Gros)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Girona
Blanes, Olot, Palamós, La Bisbal D’Empordá, Salt, Figueres, Girona, Ripoll…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Granada
Pinos Puente, Ugíjar, Granada (Centro), Huéscar, Guadix, Granada (Zaidín), Iznalloz, Granada (Cercanías)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Guadalajara
Pastrana, Molina de Aragón, Azuqueca de Henares, Guadalajara, Cifuentes, Sigüenza…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Huelva
Almonte, Huelva (Muñoz Vargas), Huelva (La Orden), Ayamonte, Aracena…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Huesca
Jaca, Binéfar, Fraga, Barbastro, Monzón, Sabiñanigo, Huesca…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Islas Baleares
Felanitx, Ibiza, Palma de Mallorca (Son Castelló), Sant Antoni de Portmany, Formentera, Ciutadella de Menorca, Manacor, Maó…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Jaén
Jódar, Baeza, La Puerta de Segura, Bailén, Orcera, Porcuna, Jaén (Urbana), Pozo Alcón…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en La Rioja
Calahorra, Logroño…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Las Palmas
Las Palmas (Puerto de La Luz), Las Palmas (Ciudad Alta), Ingenio, Puerto del Rosario, Arrecife, San Fernando de Maspalomas…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en León
Valencia de Don Juan, León (Centro), Cita previa Cistierna: Guía completa y reservas, Astorga, Villablino, Fabero, Ponferrada…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Lleida
Tàrrega, La Seu d’Urgell, Balaguer, Tremp, Lleida, Viella, Solsona…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Lugo
Viveiro, Cita previa Monforte de Lemos: Guía completa y reservas, Becerreá, Cita previa Chantada: Guía completa y reservas, Mondoñedo, Burela…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Madrid
Leganés (Centro), Getafe (Centro), Madrid (Moratalaz), Madrid (Goya), Collado Villalba, Torrejón de Ardoz, Madrid (Arguelles)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Málaga
Estepona, Benalmádena, Málaga (Las Palomas), Málaga (Capuchinos), Nerja…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Murcia
Águilas, Murcia (Este), La Unión, Yecla, Mazarrón, San Javier, Jumilla, Calasparra…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Navarra
Tudela, Pamplona/Ensanche, Tafalla, Aoiz, Iturrondo, Lodosa, Doneztebe/Santesteban…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ourense
O Carballiño, Ourense (Centro), Ourense (A Ponte), Celanova, Viana do Bolo, Ribadavia…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Palencia
Palencia, Carrión de los Condes, Aguilar de Campoo, Venta de Baños, Guardo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Pontevedra
Cangas, A Cañiza, Vilagarcía de Arousa, Vigo (López Mora), Vigo (Navia)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Salamanca
Salamanca (San Quintín), Vitigudino, Guijuelo, Ciudad Rodrigo, Béjar, Peñaranda de Bracamonte…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Santa Cruz de Tenerife
Tegueste, San Sebastián de la Gomera, Santa Cruz de Tenerife (Tome Cano), Güímar, Santa Cruz de la Palma…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Segovia
Cuéllar, Segovia…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Sevilla
Sevilla (Amate), Osuna, San Juan de Aznalfarache, Pilas, Los Palacios, La Puebla del Río, Arahal…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Soria
Almazán, El Burgo de Osma, Soria…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Tarragona
Tarragona (Claret), Móra d’Ebre, Cambrils, Amposta, Tortosa…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Teruel
Alcañiz, Teruel, Calamocha, Utrillas…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Toledo
Illescas, Torrijos, Toledo, Quintanar de la Orden, Ocaña, Talavera de La Reina (Amor Divino), Villacañas, Talavera de La Reina (Pío XII)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Valencia
Carlet, Silla, Xàtiva, Requena, Burjassot, Valencia (Alfambra), Llíria…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Valladolid
Peñafiel, Valladolid (San Pablo), Valladolid (Poniente), Medina de Rioseco, Tordesillas, Villalón de Campos, Valladolid (Villabañez), Valladolid (Zorrilla)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Vizcaya
Barakaldo/Gurutzeta, Barakaldo/Beurko, Durango, Getxo, Ondarroa, Bilbao (Santutxu), Bilbao (Mazarredo)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Zamora
Puebla de Sanabria, Toro, Benavente, Zamora…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Zaragoza
Zaragoza (Parque de la Memoria), Ejea de los Caballeros, Caspe, Zaragoza (Compromiso de Caspe), Zaragoza (Centro), Tarazona, Zaragoza (Santander)…
VER OFICINAS →Los trámites más importantes que puedes hacer en el SEPE
El SEPE, que es el Servicio Público de Empleo Estatal, es un organismo del Gobierno que ayuda a las personas a encontrar trabajo, a cobrar el paro si se quedan en desempleo y a acceder a cursos de formación. También gestiona muchos trámites relacionados con el empleo, tanto para quienes buscan trabajo como para las empresas. A continuación te explico, de forma clara y sencilla, cuáles son los trámites más destacados que puedes hacer en el SEPE.
- Pedir el paro (prestación contributiva por desempleo): Si te has quedado sin trabajo y has trabajado al menos un año, puedes solicitar esta ayuda económica. Se pide por internet o con cita previa en la oficina.
- Solicitar un subsidio por desempleo: Si no tienes derecho al paro pero estás en situación de necesidad, puedes pedir subsidios como el de mayores de 52 años, el de ayuda familiar, el de personas que han agotado el paro, entre otros.
- Sellar el paro (renovar la demanda de empleo): Es obligatorio renovar la tarjeta del paro cada cierto tiempo (normalmente cada 3 meses). Si no lo haces, puedes perder la ayuda. Se puede hacer por internet o en tu oficina de empleo autonómica.
- Consultar cuánto voy a cobrar o cuándo cobro el paro: Puedes entrar en la web del SEPE para ver el importe de tu prestación, cuándo se hace el ingreso y cuánto tiempo te queda de ayuda.
- Cambiar datos personales o bancarios: Si cambias de número de cuenta, de dirección o de teléfono, es importante que actualices estos datos para no tener problemas con los pagos.
- Comunicar que has encontrado trabajo o que vas a salir al extranjero: Si estás cobrando el paro y empiezas a trabajar, o si vas a salir de viaje fuera de España, debes avisar al SEPE para evitar sanciones.
- Pedir certificados: Por ejemplo, certificados de que estás cobrando el paro, de que no recibes ninguna ayuda, o certificados para la declaración de la renta.
- Darse de alta como demandante de empleo: Si estás buscando trabajo, lo primero es inscribirte como demandante de empleo. Este paso se hace normalmente en los servicios de empleo de tu comunidad autónoma, pero se coordina con el SEPE.
- Acceder a cursos de formación gratuitos: El SEPE ofrece cursos gratuitos para desempleados y trabajadores en activo. Sirven para mejorar tus habilidades y encontrar trabajo más fácilmente.
- Trámites para empresas y autónomos: Las empresas pueden comunicar contratos, pedir ayudas para contratar personas o gestionar ERTEs. Los autónomos también pueden hacer ciertos trámites si han cesado su actividad.
¿Cómo modificar o anular una cita en el SEPE?
A continuación, te dejamos dos botones para que elijas la opción que necesites: haz clic en “Modificar cita en el SEPE” si solo quieres cambiar los detalles de tu cita ya confirmada, o selecciona “Cancelar cita en el SEPE” si prefieres anularla y solicitar una nueva más adelante. En ambos casos, te mostramos paso a paso cómo hacerlo correctamente.
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