Solicita tu cita en el SEPE sin líos y en pocos minutos
¿Tienes que ir al SEPE y no sabes por dónde empezar? No te preocupes. Aquí te explicamos, paso a paso y sin rodeos, cómo pedir tu cita previa para cualquier trámite: desde apuntarte al paro hasta renovar tu demanda.
Oficinas del SEPE por provincia
A continuación podrás ver todas las provincias y dentro podrás encontrar todas las localidades y municipios con oficinas del SEPE .
Oficinas del SEPE en A Coruña
Carballo, A Coruña (Tornos), Santiago de Compostela (Centro), Boiro, Ferrol (Centro), A Coruña (Monelos), Cee, Betanzos…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Álava
Vitoria-Gasteiz (Salburua), Laudio, Vitoria-Gasteiz (Zabalgana)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Albacete
Albacete (Cubas), Villarrobledo, Alcaraz, Elche de La Sierra, Hellín, Casas-Ibáñez…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Alicante
Petrer, Jijona, Crevillente, Elche (Centro), Alicante (Isabel la Católica), Torrevieja, Alcoy, Elche (José Sánchez)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Almería
Berja, Almería (Altamira), Tabernas, Almería (Almadrabillas), Huércal-Overa…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Asturias
Avilés (El Muelle), Langreo, Pravia, Oviedo (La Regenta), Gijón (Juan de Austria), Infiesto, Oviedo (General Elorza), Pola de Siero…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ávila
Arenas de San Pedro, El Tiemblo, Piedrahita, Arévalo, Ávila…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Badajoz
Badajoz (Comarcal), Mérida (Comarcal), Llerena, Alburquerque, Guareña…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Barcelona
Viladecans, Terrassa (Centro), Mollet del Vallès, Barcelona (Sant Andreu), L’Hospitalet de Llobregat (La Farga)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Burgos
Salas de Los Infantes, Aranda de Duero, Burgos (Infantas), Burgos (Calzadas), Burgos (Capiscol), Miranda de Ebro…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cáceres
Jaraiz de la Vera, Trujillo, Cáceres (Comarcal), Valencia de Alcántara, Miajadas, Coria…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cádiz
Puerto Serrano, Barbate, Alcalá de los Gazules, San Fernando, Tarifa, Paterna de Rivera, Jerez de La Frontera (Cuatro Caminos)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cantabria
Reinosa, Maliaño, Torrelavega, Castro Urdiales, Santander (Los Castros)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Castellón
Castellón de la Plana (Historiador Viciana), Onda, La Vall d’Uixó, Segorbe, Castellón de la Plana (Castelldefels), Villarreal, Vinaròs…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ciudad Real
Alcázar de San Juan, Valdepeñas, Manzanares, Puertollano, Villanueva de Los Infantes, La Solana, Daimiel…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Córdoba
Córdoba (Occidente), Posadas, Lucena, Fuente Obejuna, La Rambla, Peñarroya-Pueblonuevo, Montoro…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cuenca
Motilla del Palancar, Tarancón, Cuenca, Belmonte, Cañete…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Gipuzkoa
Errenteria, Lasarte-Oria, Beasain, Zarautz, Tolosa, Azpeitia…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Girona
Palamós, La Bisbal D’Empordá, Girona, Olot, Ripoll, Blanes…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Granada
Armilla, Huéscar, Almuñecar, Durcal, Santa Fe, Baza, Guadix, Montefrío…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Guadalajara
Azuqueca de Henares, Sigüenza, Cifuentes, Pastrana, Guadalajara…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Huelva
Aracena, Huelva (Muñoz Vargas), Almonte, Huelva (La Orden), Nerva, La Palma del Condado…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Huesca
Barbastro, Binéfar, Monzón, Jaca, Fraga…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Islas Baleares
Ciutadella de Menorca, Sant Antoni de Portmany, Palma de Mallorca (Jordi Villalonga), Formentera, Palma de Mallorca (Son Castelló), Ibiza, Calvià, Manacor…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Jaén
Cazorla, Alcaudete, Torredonjimeno, Porcuna, Bailén…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en La Rioja
Calahorra, Logroño…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Las Palmas
Gran Tarajal, Gáldar, Las Palmas (Primero de Mayo), Arrecife, Telde…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en León
Fabero, León (Centro), Ponferrada, La Bañeza, Villablino, Bembibre…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Lleida
Tremp, Lleida, Solsona, La Seu d’Urgell, Balaguer, Viella, Tàrrega…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Lugo
Monforte de Lemos, Lugo, Chantada, Burela, Becerreá…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Madrid
Parla, Madrid (Numancia), Madrid (Azca), Madrid (Aluche), Madrid (Santa Eugenia)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Málaga
Torremolinos, Velez-Málaga, Málaga (Capuchinos), Málaga (Gamarra), Campillos, Málaga (La Unión), Archidona…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Murcia
Archena, Murcia (Norte), Alcantarilla, Cieza, Mazarrón, San Javier…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Navarra
Pamplona/Ensanche, Lodosa, Tudela, Estella/Lizarra, Tafalla, Doneztebe/Santesteban, Iturrondo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ourense
Viana do Bolo, A Pobra de Trives, Ourense (A Ponte), Ribadavia, O Barco de Valdeorras, Xinzo de Limia, Verín, Ourense (Centro)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Palencia
Palencia, Guardo, Aguilar de Campoo, Venta de Baños, Carrión de los Condes…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Pontevedra
Pontevedra, Cambados, Tui, O Porriño, A Cañiza…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Salamanca
Salamanca (San José), Vitigudino, Salamanca (San Quintín), Guijuelo, Peñaranda de Bracamonte, Ciudad Rodrigo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Santa Cruz de Tenerife
Güímar, Tacoronte, Santa Cruz de Tenerife (Islas Canarias), Santa Cruz de Tenerife (Tome Cano), Los Cristianos, Tegueste…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Segovia
Cuéllar, Segovia…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Sevilla
Sevilla (Triana), Lora del Río, Sanlúcar la Mayor, Lebrija, Arahal…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Soria
Soria, El Burgo de Osma, Almazán…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Tarragona
Móra d’Ebre, Tarragona (Campclar), Tortosa, Valls, El Vendrell, Reus…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Teruel
Teruel, Alcañiz, Utrillas, Calamocha…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Toledo
Toledo, Villacañas, Torrijos, Ocaña, Illescas, Talavera de La Reina (Pío XII), Talavera de La Reina (Amor Divino)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Valencia
Valencia (Artes Gráficas), Valencia (Alfambra), Ontinyent, Valencia (Vila Barberá), Chiva, Puerto de Sagunto, Valencia (Luis Oliag)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Valladolid
Villalón de Campos, Valladolid (San Pablo), Medina del Campo, Peñafiel, Íscar…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Vizcaya
Basauri, Gernika-Lumo, Bilbao (Santutxu), Barakaldo/Gurutzeta, Getxo, Ondarroa…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Zamora
Puebla de Sanabria, Benavente, Zamora, Toro…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Zaragoza
Calatayud, Zaragoza (Santander), Zaragoza (Compromiso de Caspe), Zaragoza (Parque de la Memoria), Tarazona, Zaragoza (Centro)…
VER OFICINAS →Los trámites más importantes que puedes hacer en el SEPE
El SEPE, que es el Servicio Público de Empleo Estatal, es un organismo del Gobierno que ayuda a las personas a encontrar trabajo, a cobrar el paro si se quedan en desempleo y a acceder a cursos de formación. También gestiona muchos trámites relacionados con el empleo, tanto para quienes buscan trabajo como para las empresas. A continuación te explico, de forma clara y sencilla, cuáles son los trámites más destacados que puedes hacer en el SEPE.
- Pedir el paro (prestación contributiva por desempleo): Si te has quedado sin trabajo y has trabajado al menos un año, puedes solicitar esta ayuda económica. Se pide por internet o con cita previa en la oficina.
- Solicitar un subsidio por desempleo: Si no tienes derecho al paro pero estás en situación de necesidad, puedes pedir subsidios como el de mayores de 52 años, el de ayuda familiar, el de personas que han agotado el paro, entre otros.
- Sellar el paro (renovar la demanda de empleo): Es obligatorio renovar la tarjeta del paro cada cierto tiempo (normalmente cada 3 meses). Si no lo haces, puedes perder la ayuda. Se puede hacer por internet o en tu oficina de empleo autonómica.
- Consultar cuánto voy a cobrar o cuándo cobro el paro: Puedes entrar en la web del SEPE para ver el importe de tu prestación, cuándo se hace el ingreso y cuánto tiempo te queda de ayuda.
- Cambiar datos personales o bancarios: Si cambias de número de cuenta, de dirección o de teléfono, es importante que actualices estos datos para no tener problemas con los pagos.
- Comunicar que has encontrado trabajo o que vas a salir al extranjero: Si estás cobrando el paro y empiezas a trabajar, o si vas a salir de viaje fuera de España, debes avisar al SEPE para evitar sanciones.
- Pedir certificados: Por ejemplo, certificados de que estás cobrando el paro, de que no recibes ninguna ayuda, o certificados para la declaración de la renta.
- Darse de alta como demandante de empleo: Si estás buscando trabajo, lo primero es inscribirte como demandante de empleo. Este paso se hace normalmente en los servicios de empleo de tu comunidad autónoma, pero se coordina con el SEPE.
- Acceder a cursos de formación gratuitos: El SEPE ofrece cursos gratuitos para desempleados y trabajadores en activo. Sirven para mejorar tus habilidades y encontrar trabajo más fácilmente.
- Trámites para empresas y autónomos: Las empresas pueden comunicar contratos, pedir ayudas para contratar personas o gestionar ERTEs. Los autónomos también pueden hacer ciertos trámites si han cesado su actividad.
¿Cómo modificar o anular una cita en el SEPE?
A continuación, te dejamos dos botones para que elijas la opción que necesites: haz clic en “Modificar cita en el SEPE” si solo quieres cambiar los detalles de tu cita ya confirmada, o selecciona “Cancelar cita en el SEPE” si prefieres anularla y solicitar una nueva más adelante. En ambos casos, te mostramos paso a paso cómo hacerlo correctamente.
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